La osteocondrosis de la columna es una enfermedad bastante común en el mundo moderno. Si antes la osteocondrosis se diagnosticaba principalmente en pacientes mayores de 35 a 40 años, ahora se ha vuelto mucho más joven y ya se diagnostica en jóvenes de entre 18 y 20 años. El rejuvenecimiento de esta enfermedad está asociado a la aparición de diversos dispositivos con los que los jóvenes pasan mucho tiempo. Se considera que la razón principal es un estilo de vida sedentario e inactivo.
¿Qué es la osteocondrosis?
La osteocondrosis de la columna es una enfermedad crónica en la que se producen cambios degenerativos en las vértebras y los discos intervertebrales, así como en otros tejidos de la columna. La osteocondrosis de la columna, según el área de daño de la columna, se diferencia en tres tipos:
- Osteocondrosis de la columna cervical;
- departamento torácico;
- Espina lumbar.
Debido a la violación, el disco intervertebral es comprimido por las vértebras, lo que conduce a una alteración de la función del propio disco. Con el tiempo, el resultado de este proceso es que el nervio posterior queda comprimido, provocando dolor, hinchazón, espasmos y otros síntomas.
Causas de la osteocondrosis.
Hablemos de los factores que contribuyen a la aparición de esta enfermedad:
- Estilo de vida sedentario;
- Exceso físico;
- Posición inadecuada del cuerpo al estar sentado. Este motivo es uno de los más populares;
- Hipotermia corporal;
- Llevar un bolso pesado o una mochila sobre un hombro;
- Agotamiento neuroemocional (depresión, neurosis)
- Duerma sobre una superficie blanda o irregular;
- Nutrición desequilibrada, falta de nutrientes (vitaminas, minerales, etc. )
- Problemas con la digestión y el metabolismo porque se absorben los nutrientes necesarios para el funcionamiento normal del cuerpo;
- Exceso de peso;
- Lesión de espalda;
- Pies planos u otros problemas en la planta de los pies;
- Predisposición genética;
- Postura incorrecta;
- De fumar;
- Usar zapatos incómodos;
- El embarazo múltiple puede ser una de las causas de esta enfermedad.
Síntomas de la osteocondrosis.
- El dolor en la parte enferma de la columna en la etapa aguda puede ser bastante agudo o doloroso;
- Calambre muscular;
- Entumecimiento en la parte superior o inferior, pérdida de sensibilidad, según en qué parte se encuentre el problema. A menudo, los dedos de las manos o de los pies se adormecen;
- Los dolores de cabeza y los mareos suelen ser causados por problemas en la columna cervical o torácica;
- Rigidez, dolor al mover el cuerpo en algunas posiciones;
- Mayor fatiga;
- Aumento de temperatura en el área afectada;
- El llamado lumbago (dolor agudo), especialmente al levantar algo pesado o realizar un movimiento brusco;
- Postura pobre;
- Dolor en el pecho y las costillas - neuralgia intercostal;
- Aumento de la presión arterial y la temperatura corporal;
- Dolor en el área del corazón o las costillas causado por un músculo pellizcado;
- Piel de gallina y hormigueo en la columna;
- La aparición de manchas "flotantes", negras o de colores delante de los ojos.
Diagnóstico de osteocondrosis.
Como regla general, los neurólogos hacen un diagnóstico mediante varios estudios:
- En primer lugar, se realiza una encuesta y un examen del paciente;
- Examen neurológico de reflejos y sensibilidad;
- Examen de rayos x;
- MRI - imágenes por resonancia magnética;
- CT: tomografía computarizada de la columna.
Etapas de la osteocondrosis
Esta enfermedad tiene cuatro etapas:
- Primera etapaLa osteocondrosis no siempre se manifiesta de inmediato y es posible que una persona no se dé cuenta del desarrollo de la enfermedad. Debido a una carga excesiva o incorrecta sobre la columna, se produce la llamada "deshidratación del disco intervertebral" cuando disminuye la cantidad de humedad en el disco. No se ha producido una destrucción grave del disco intervertebral.
- Segunda etapaSe caracteriza por una disminución en la distancia entre las vértebras, lo que puede causar pinzamiento de los nervios. La reducción de la distancia provoca la laxitud de ligamentos y músculos, por lo que aumenta la movilidad de las vértebras, lo que provoca desplazamiento o deslizamiento. El dolor agudo y el dolor aparecen durante la exacerbación de la enfermedad.
- Tercera etapacaracterizado por cambios negativos en la columna, como artrosis, escoliosis, etc. El paciente experimentó rigidez en varias partes de la columna. Aparecen entumecimiento y hormigueo en la parte inferior y superior, según la zona de la enfermedad.
- Cuarta etapalos más peligrosos, y a menudo conducen a la discapacidad del paciente. Para arreglar las vértebras "errantes", comienzan a cubrirlas de tejido óseo, fijándolo. Debido al crecimiento de tejido óseo nuevo, el nervio queda comprimido. El cartílago también se espesa. La columna está lesionada, por lo que esta etapa va acompañada de cambios irreversibles en la columna vertebral. La movilidad de los pacientes disminuye y les resulta difícil moverse; Incluso el más mínimo movimiento puede causar un dolor insoportable.
Tratamiento de la osteocondrosis
El tratamiento correcto de la osteocondrosis de la columna es una terapia compleja que depende de la etapa de la enfermedad.
En las primeras etapas de la enfermedad, incluso se puede lograr una recuperación completa con la ayuda de dieta, fisioterapia y fisioterapia.
Además, para la osteocondrosis en una etapa no aguda, está indicado el masaje. La realización del masaje tiene un buen efecto sobre el suministro de sangre a la columna y a toda la espalda, se reducen el dolor y la inflamación. Usando aceites y ungüentos especiales durante este procedimiento, puede lograr resultados más beneficiosos para su dolor de espalda.
Durante las exacerbaciones y en la etapa aguda, no se puede evitar el tratamiento farmacológico. A menudo, cuando la enfermedad progresa, incluso se requiere una intervención quirúrgica. Por lo general, dicha operación consiste en la extirpación de una hernia intervertebral, que se produce debido a un tratamiento incorrecto o incompleto, lo que provoca complicaciones desagradables como la hernia.
Sin duda, cada persona es única y la enfermedad se desarrolla de manera diferente en cada persona y requiere un tratamiento individual. Pero de todos modos, hablemos de métodos de tratamiento generales:
- Alivia el dolor y la inflamación. Estos síntomas desagradables se pueden eliminar con la ayuda de medicamentos que tienen efectos antiinflamatorios y analgésicos.
- Restaura el equilibrio vitamínico con la ayuda de la vitamina B. Además, el complejo vitamínico ayuda a aumentar la permeabilidad de los nervios espinales.
- Para restaurar el tejido cartilaginoso y los discos intervertebrales, se prescriben condroprotectores;
- Para reducir los espasmos musculares, se prescriben relajantes musculares para aliviar la tensión;
- También se prescriben medicamentos que aumentan el suministro de sangre para la osteocondrosis. Ayudan a mejorar la circulación sanguínea en la columna.
A menudo, se recetan sedantes para ayudar a mantener el trasfondo psicoemocional de una persona.
Además de la medicación, se prescribe fisioterapia. Ayudan a que el tratamiento sea más eficaz y a acelerar el proceso de recuperación del paciente. Dichos procedimientos incluyen terapia magnética, ultrasonido, electroforesis y otros.
Después de aliviar el dolor intenso y la inflamación, está indicada la terapia con ejercicios. La fisioterapia es una de las formas más efectivas de mejorar la condición y la calidad de vida de los pacientes con osteocondrosis.
Existen otros tratamientos menos comunes:
- Terapia manual;
- Tracción espinal;
- Acupuntura;
Los tres métodos de tratamiento enumerados anteriormente deben tratarse con precaución; No es raro que pseudoespecialistas y estafadores sin formación médica empeoren la condición del paciente hasta dejarlo postrado en cama.
También existen métodos populares para tratar la osteocondrosis: varios ungüentos naturales, infusiones de hierbas, baños con hierbas medicinales. Esta terapia es menos eficaz que la farmacoterapia, pero en tratamientos complejos puede proporcionar resultados significativos.
Prevención de la osteocondrosis
Las siguientes recomendaciones ayudarán a prevenir la exacerbación de la osteocondrosis y prevenir el desarrollo de la enfermedad:
- Si tienes un trabajo sedentario o pasas mucho tiempo sentado, necesitas hacer una pausa con un ligero calentamiento cada 30-45 minutos;
- Practique deportes con regularidad con cargas moderadas (la gimnasia, la fisioterapia, la caminata y la natación son muy útiles);
- Nunca sobrecargues tu cuerpo levantando cargas que sean demasiado pesadas físicamente. Si aún tienes que levantar pesas, intenta evitar movimientos bruscos. También puedes utilizar un cinturón o corsé especial. Lo que ayudará a sostener su espalda, reduciendo el riesgo de lesionarse la espalda dolorida al levantar objetos pesados;
- Para dormir, es mejor elegir un colchón ortopédico, que podrá averiguar con su médico;
- Si tienes que estar mucho tiempo sentado, es buena idea elegir una silla o sillón de buena calidad, preferiblemente ortopédico;
- Intenta seguir una dieta adecuada y equilibrada para que tu organismo reciba todos los nutrientes necesarios;
- Intenta evitar situaciones estresantes, sé más feliz y disfruta de la vida;
- Intente usar zapatos cómodos y de alta calidad sin tacones altos.
Con el enfoque correcto de esta enfermedad, se puede detener su desarrollo. La actividad física regular y más importante (fisioterapia y gimnasia), así como una dieta equilibrada, le ayudarán a olvidarse de una enfermedad tan desagradable y peligrosa como la osteocondrosis.